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炒面线
2022-09-22

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

适宜人群:

一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

禁忌人群:

【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

炒面线 所需材料

猪肉100克

干面线300克

娃娃菜4片

酱油少许

香菇少许 炒面线 做法步骤详解

1

准备猪肉,干面线,娃娃菜,香菇

2

油锅下面线煮至金黄色

3

把面线捞出沥干油份

4

烧热一锅水,把面线放入水中,调散

5

捞出面线沥干等凉

6

热油锅下入姜爆香,然后下入猪肉翻炒

7

加入香菇和娃娃菜一起翻炒

8

加入面线和酱油翻炒

9

加点盐翻炒均匀